资深律师:新律师的压力管理策略

  新律师必须小心地将压力和挫败感从客户和年长者身上转移开。(我忽略了家人和朋友,因为那通常是压力*到*的地方——尽管你也应该在那里小心。资深律师来讲讲相关事项,希望对你有所帮助。

  锻炼和爱好是有用的选择。很容易陷入实践的需求,但你不应该让律师事务所生活的压力在没有一些常规的释放方法的情况下积累。你不能专注于与你的工作相冲突的业余爱好,但你应该尝试平衡两者。另一方面,永远存在的手,不要忽视(有时)什么都不做的重要性。不要试图成为所有人(包括你自己)的一切。

  对于新律师来说,减轻(或至少管理)在职压力的最重要方法或许是在他们感兴趣的狭窄法律领域快速发展专业知识。在某个领域的经验自然会导致该领域的其他项目,因此明智地选择您的初始领域很重要。您对法律领域的实质内容越自在,您对必然出现的特定案例例外的感觉就越少。更重要的是,你会获得成就感和自尊,这是找到自己满足感的很大一部分。

  另一种减少工作压力的技巧:友善。

  相当多的新律师进入办公室时肩上扛着巨大的筹码,要么是因为他们就是这样,要么是因为他们认为律师应该是这样的:傲慢。鼻涕虫。难以忍受。

  只要意识到他们不必忍受*你*。

  你很快就会发现你的许多工作伙伴(和老板)都和你一样聪明。聪明只会让你踏上门。*以聪明的方式使用*你的聪明才智会让你保持在那里。书中涉及的细节太多,无法在这里详述(我不确定我的少数可运作的脑细胞现在是否能详述那么多)……但几乎所有细节都遵循常识。许多新律师的麻烦在于他们的感觉并不那么普遍。环视四周。预料。助攻。

  不要流鼻涕。你没有赢得那个权利。(再想一想,我不认为*任何人*已经赢得了这个权利。第三个想法,我不认为它*是*权利。)要友善。

  对每个人都好。老年人。同事。技术支持人员。如果您允许,他们可以帮助您。如果你强迫他们,他们可以让你的生活变成一个活生生的地狱。对人好点。

  照照镜子。粗暴的性格可能会被认为(被缺乏经验或冷漠的人)视为高权力法律所必需的,但结果往往是绕道而行。特别是对于一个新律师来说,你没有资格辱骂。它很可能会让你从上到下陷入麻烦。还要记住,虽然工作人员名义上是下属,但大多数人已经在那里工作了很长时间,而且很大一部分人非正式地高于初级律师,无论是在高级律师的尊重方面......还是在高级律师的尊重方面忠诚。对人好点。

  资深律师认为,无论心理或遗传原因是什么,都要设法控制你的压力,而不是让它压垮你。并深吸一口气。看看其他职业,不要以为你有那么糟糕。法律实践的压力是真实的,无情的……但它们并不是独一无二的。他们确实有自己的回报,包括经济和智力。挂在那里。

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