如果不幸遭遇冷暴力该怎么寻求帮助?

近日,王力宏离婚事件又有大瓜,王力宏前期李靓蕾在社交平台发长文控诉,其中一点则是自己长期以家庭为重,没有了工作便没有了收入来源,让自己在婚姻中成了弱势的一方,也让李靓蕾在与王力宏的婚姻中,长期遭受男方家人的怀疑、羞辱和冷暴力。那么如果在生活中遭遇了家庭暴力,请牢记:

1、遭受辱骂、胁迫时,可取录音、录像等方式固定证据;

2及时向妇联、公安、居委会寻求帮助,请求上述单位做笔录;

3、遭受精神暴力并发现精神、心理出现问题时,及时去医院进行诊断、治疗;

4、及时将遭遇告知亲戚、朋友,寻求帮助,他们后续也可以作为证人作证。

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